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Mobility of the Lower Spine @ Pilates in Tuscany
Apr 25@10:00–17:00
Mobility of the Lower Spine @ Pilates in Tuscany | Prato | Toscana | Italia

Mobility of the Lower Spine

Mario Alfonso BASI Faculty

25 aprile 2018 ore 10.00-17.00

Basato sull’esperienza personale di Mario con problematiche del tratto lombare e mobilità limitata, il workshop sviluppa il repertorio originale per acquisire forza e flessibilità della colonna vertebrale inferiore.
Il suo obiettivo è concentrarsi sull’analisi del movimento attraverso l’esercizio. Uguale attenzione viene data alla comprensione del nostro corpo e all’allenamento dei nostri occhi come strumenti per la “scansione del corpo”.
Oltre ad apprendere repertorio su MAT, Reformer, Cadillac e Wunda Chair, i partecipanti al workshop acquisiranno il COME, PERCHÉ e QUANDO possiamo adeguare il nostro approccio al movimento al fine di migliorare la mobilità della colonna vertebrale inferiore.

 

costo 244 € (IVA compresa)

I pagamenti vanno effettuati tramite bonifico:

Intestato a: BASI PILATES IN ITALY
IBAN: IT 45 Q 02008 21515 000104775334
BIC/SWIFT: UNCRITM1QS4
Causale: nome+cognome e nome del corso

modulo di iscrizione

Corso*

Lug
3
mar
Art of Cueing e Evolution of the Spine Corrector @ Benefit Studio
Lug 3@10:00–17:00
Art of Cueing e Evolution of the Spine Corrector @ Benefit Studio | Milano | Lombardia | Italia

1 Giorno con Ashley Ritchie BASI Faculty

Il 3 Luglio 2018, nel BASI Host Benefit Studio Ashley Ritchie BASI Faculty di BASI South Africa proporrà due workshop che esploreranno i segreti del Cueing e le possibilità dello Spine Corrector.

 

Art of Cueing

L’arte di comunicare il movimento

3 luglio 2018 ore 10.00-13.00

Questo workshop  si concentra su una delle più importanti capacità  che un insegnante di Pilates deve acquisire per un’efficiente comunicazione con l’allievo. Fornire cueing precisi richiede grande abilità:  le informazioni devono essere trasmesse, ricevute e integrate in pochi secondi per far si che si attivi  quel processo mente corpo necessario a raggiungere gli obiettivi desiderati

 

costo: 130 € (IVA compresa)

 

Evolution of the Spine Corrector

3 luglio 2018 ore 14.00-17.00

Lo Spine Corrector è un fantastico attrezzo Pilates sul quale è possibile impostare un allenamento completo.

Utilizzando il BASI Block System verranno esplorate le infinite possibilità dello Spine Corrector abbinate al F2 System di BASI Systems

 

costo: 130 € (IVA compresa)

 

Art of Cueing + Evolution of the Spine Corrector

Acquistando entrambi i workshop il costo totale è: 240€ (IVA compresa)

 

I pagamenti vanno effettuati tramite bonifico:

Intestato a: BASI PILATES IN ITALY
IBAN: IT 45 Q 02008 21515 000104775334
BIC/SWIFT: UNCRITM1QS4
Causale: nome+cognome e nome del corso

 

Modulo di iscrizione

Corso*