Workshop Pilates Prato Firenze Mario Alfonso
Quando:
25 aprile 2018@10:00–17:00
2018-04-25T10:00:00+02:00
2018-04-25T17:00:00+02:00
Dove:
Pilates in Tuscany
Via Frascati
44, 59100 Prato PO
Italia
Costo:
244

Mobility of the Lower Spine

Mario Alfonso BASI Faculty

25 aprile 2018 ore 10.00-17.00

Basato sull’esperienza personale di Mario con problematiche del tratto lombare e mobilità limitata, il workshop sviluppa il repertorio originale per acquisire forza e flessibilità della colonna vertebrale inferiore.
Il suo obiettivo è concentrarsi sull’analisi del movimento attraverso l’esercizio. Uguale attenzione viene data alla comprensione del nostro corpo e all’allenamento dei nostri occhi come strumenti per la “scansione del corpo”.
Oltre ad apprendere repertorio su MAT, Reformer, Cadillac e Wunda Chair, i partecipanti al workshop acquisiranno il COME, PERCHÉ e QUANDO possiamo adeguare il nostro approccio al movimento al fine di migliorare la mobilità della colonna vertebrale inferiore.

 

costo 244 € (IVA compresa)

I pagamenti vanno effettuati tramite bonifico:

Intestato a: BASI PILATES IN ITALY
IBAN: IT 45 Q 02008 21515 000104775334
BIC/SWIFT: UNCRITM1QS4
Causale: nome+cognome e nome del corso

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