Quando:
9 ottobre 2020@10:00–11 ottobre 2020@17:00
2020-10-09T10:00:00+02:00
2020-10-11T17:00:00+02:00
Dove:
BASI Pilates Italia
Via San Silvestro 12. 59100 Prato
Costo:
750 € + IVA

Presentato da: Ashley Ritchie (Faculty BASI Pilates, Sud-Africa)
Prato 9-11 ottobre 2020 (orario 10:00-17:00). BASI Community Studio, Via San Silvestro 12.

Il corso è presentato in inglese con traduzione in italiano, i manuali sono tradotti in italiano.

Durante la gravidanza si verificano molti cambiamenti fisiologici ed ormonali, che portano in primo piano la domanda: “Quanto è sicuro l’esercizio fisico durante la gravidanza?”

Il corso Pilates durante e dopo la gravidanza di 3 giorni con certificazione, ti fornirà una comprensione approfondita del processo che la futura mamma sta attraversando e dei cambiamenti fisici durante gravidanza. Ti condurrà con naturalezza verso le maniere più appropriate per affrontare l’esercizio fisico attraverso i 3 trimestri; le situazioni da evitareo che necessitano particolari cautele, i consigli per un corretto allenamento, le modifiche e gli ausili più utili. Saranno descritti i protocolli di lavoro in rapporto con gli effetti ormonali derivanti dalla gravidanza, dal parto e dall’alimentazione al seno così come quelli post-gravidanza. Verrà inoltre discussa in dettaglio la diastasi dei retti, di cosa si tratta e come trattarla.

L’approccio BASI al Pilates è unico per l’applicazione del BASI®Block System, del flusso e per la profondità dello studio. Durante la parte pratica di questo corso si seguono questi principi e questo approccio per lavorare su mente e corpo nel loro insieme in questo periodo così speciale della vita della donna.

 

Programma del Corso

Giorni 1 e 2: Prima della Nascita

  • Anatomia della gravidanza
  • Cambiamenti fisici e ormonali e come questi influenzano il programma di lavoro
  • Elementi di cui tener conto per lavorare in sicurezza
  • Considerazioni sull’esercizio fisico
  • REPERTORIO

 

Giorno 3: Dopo la Nascita

  • Il processo del parto
  • Considerazioni sugli esercizi per parto cesareo e parto naturale
  • Cambiamenti ormonali dopo la nascita
  • Identificazione della diastasi dei retti ed esercizi correttivi
  • REPERTORIO

 

Questo programma è approvato da PMA per 19 CEC.

Questo programma è approvato da APPI (Associazione Professionisti Pilates Italia).

Costo: 750 € + IVA (acconto di 200 € + IVA al momento dell’iscrizione e saldo entro il 31 Agosto2020)

 

I pagamenti vanno effettuati tramite bonifico:

Intestato a: BASI PILATES IN ITALY
IBAN: IT 45 Q 02008 21515 000104775334
BIC/SWIFT: UNCRITM1QS4
Causale: nome+cognome e nome del corso

 

Questo Workshop, come tutti i Workshop BASI Pilates, è aperto a tutti gli insegnanti della disciplina.

 

 

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