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Quando:
28 giugno 2019@15:00–19:00
2019-06-28T15:00:00+02:00
2019-06-28T19:00:00+02:00
Dove:
ASD COREOSPAZIO 302
Piazza Stazione San Lorenzo 9
Palermo
Costo:
60,00€

Presenter:  Ilaria Pulidori, BASI Pilates Faculty

I piccoli attrezzi come il Roller sono normalmente usati come aiuto per rendere più facile l’esecuzione di un esercizio o per renderlo più impegnativo. Essi forniscono anche dei feedback che aiutano ad eseguire il movimento attraverso una corretta attivazione muscolare.

Questo breve workshop presenta una Master Class di MatWork ponendo l’accento sulle molteplici possibilità del Foam Roller. A questa seguirà un’analisi dettagliata di alcuni degli esercizi proposti con l’obbiettivo di comprenderli in maniera profonda così da permettere all’istruttore di semplificarlo o renderlo più difficile mantenendone la funzione a seconda delle esigenze dell’allievo.

La giornata sarà così strutturata:

15:00-16:30: Mat Master Class col Roller

17:00-19:00: Esercizi per mobilità e stabilità della colonna con l’uso del Foam Roller

Costo 60 Euro
(Solo Mat Class 25 Euro)

Questo Workshop è acquistabile insieme al Workshop EQUIPMENT WORK/ Come combinare le singole qualità dei Grandi Attrezzi per ottenere un Lavoro Completo che si svolge nello stesso HOST il 29 Giugno 2019 per un costo totale di 140 Euro.

Maggiori info su EQUIPMENT WORK/ Come combinare le singole qualità dei Grandi Attrezzi per ottenere un Lavoro Completo qui: http://www.basipilates.it/evento/creare-lezioni-complete-palermo/

I pagamenti vanno effettuati tramite bonifico:

Intestato a: BASI PILATES IN ITALY
IBAN: IT 45 Q 02008 21515 000104775334
BIC/SWIFT: UNCRITM1QS4
Causale: nome+cognome e nome del workshop 

Se acquistati entrambe i Workshop è sufficiente un solo bonifico per un totale di 140 Euro.

 

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