4 Approfondimenti a Roma

Il 25-26 Ottobre 2025 e il 22-23 Novembre 2025, presso il BASI Host Studio Loft Studio Cerere a Roma, via degli Ausoni 1, i Faculty BASI presenteranno degli approfondimenti unici per studiare il movimento, la tecnica e la consapevolezza del corpo:

Orario

Sabato 25 Ottobre – 11.00-17.00 (Pausa 14.00-15.00)

Hips: flex, strong and free con Carlotta Corrias

Domenica 26 Ottobre – 11.00-17.00 (Pausa 14.00-15.00)

Pilates Back Care con Walter De Maria

Sabato 22 Novembre – 11.00-17.00 (Pausa 14.00-15.00)

BASI incontra la Danza con Ilaria Pulidori

Domenica 23 Novembre – 11.00-17.00 (Pausa 14.00-15.00)

Upper Back, Control and Stability con Simone Tiozzo

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🔹 Hips: flex, strong and free con Carlotta Corrias

Mobilità, forza e libertà delle anche per un movimento più fluido ed efficace.

Programma:

Introduzione

Mat Class

Analisi degli esercizi della Mat Class e analogie con quelli da proporre sui grandi attrezzi.

Q&A

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🔹 Pilates Back Care con Walter De Maria

Strategie per proteggere e rinforzare la colonna vertebrale, migliorando stabilità e benessere.

Programma:

Parte teorica

Mat Class

Analisi degli esercizi

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🔹 BASI incontra la Danza
Classe di Mat work + analisi degli esercizi in funzione delle esigenze specifiche di un danzatore

con Ilaria Pulidori

Questo incontro vuole mostrare come il metodo BASI Pilates, attraverso esercizi a corpo libero e su Reformer, possa far crescere le capacità dei danzatori, guidandoli per migliorarne consapevolezza, forza, equilibrio e controllo.

Programma:

Introduzione e aspetti teorici
Mat class sulle tematiche dell’argomento
Analisi pratica degli esercizi proposti nella Mat class

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🔹 Upper Back, Control and Stability con Simone Tiozzo

Consapevolezza e forza nella parte alta del tronco per un controllo ottimale del movimento.

Programma:

Introduzione
Mat Class
Analisi degli esercizi della Mat Class
⁠Conclusioni