Costo:
750 € + IVA (acconto di 200 € + IVA al momento dell’iscrizione e saldo entro il 31 Agosto 2021)
Dettagli Evento
Data di inizio: 30 Ottobre 2021
Data di fine: 1 Novembre 2021
Struttura: BASI Pilates Italia Via San Silvestro 12, 59100 Prato PO, Italia
Coordinate: 43.877152, 11.09698
Indirizzo email: info@basipilates.it
750,00€ Iva esclusa
Presentato da: Ashley Ritchie (Faculty BASI Pilates, Sud-Africa)
Il corso è presentato in inglese con traduzione in italiano, i manuali sono tradotti in italiano.
Durante la gravidanza si verificano molti cambiamenti fisiologici ed ormonali, che portano in primo piano la domanda: “Quanto è sicuro l’esercizio fisico durante la gravidanza?”
Il corso Pilates durante e dopo la gravidanza di 3 giorni con certificazione, ti fornirà una comprensione approfondita del processo che la futura mamma sta attraversando e dei cambiamenti fisici durante gravidanza. Ti condurrà con naturalezza verso le maniere più appropriate per affrontare l’esercizio fisico attraverso i 3 trimestri; le situazioni da evitareo che necessitano particolari cautele, i consigli per un corretto allenamento, le modifiche e gli ausili più utili. Saranno descritti i protocolli di lavoro in rapporto con gli effetti ormonali derivanti dalla gravidanza, dal parto e dall’alimentazione al seno così come quelli post-gravidanza. Verrà inoltre discussa in dettaglio la diastasi dei retti, di cosa si tratta e come trattarla.
L’approccio BASI al Pilates è unico per l’applicazione del BASI®Block System, del flusso e per la profondità dello studio. Durante la parte pratica di questo corso si seguono questi principi e questo approccio per lavorare su mente e corpo nel loro insieme in questo periodo così speciale della vita della donna.
Programma del Corso
Giorni 1 e 2: Prima della Nascita
- Anatomia della gravidanza
- Cambiamenti fisici e ormonali e come questi influenzano il programma di lavoro
- Elementi di cui tener conto per lavorare in sicurezza
- Considerazioni sull’esercizio fisico
- REPERTORIO
Giorno 3: Dopo la Nascita
- Il processo del parto
- Considerazioni sugli esercizi per parto cesareo e parto naturale
- Cambiamenti ormonali dopo la nascita
- Identificazione della diastasi dei retti ed esercizi correttivi
- REPERTORIO
Questo programma è approvato da PMA per 19 CEC.
Questo programma è approvato da APPI (Associazione Professionisti Pilates Italia).
Questo Workshop, come tutti i Workshop BASI Pilates, è aperto a tutti gli insegnanti della disciplina.